Depresija različito utiče na ljude, i mnogi od vas ne znaju da ona može izazvati kako psihičke, tako i fizičke posledice na našem telu.
Prepoznajte na vreme: Koji su simptomi depresije?
FIZIČKI SIMPTOMI
GLAVOBOLJA
Ovaj bol može biti jedan od znakova depresije, naročito kod adolescenata, kaže Džon Greden. Većina ljudi smatra da je njihova glavobolja veoma dosadna, ali ona može izazvati i napetost. Depresija takođe može uticati na pojavu migrene.
LOŠA PROBAVA
Depresini judi mogu imati i stomačnih problema. Stomačni čirevi se mogu pogoršati od stresa i prevelikog nerviranja.
Pročitajte još:
Tri razloga zašto bi trebalo zauvek da izbacite gazirana pića!
Petominutna šetnja štiti srce od negativnih efekata
Šta treba znati o roku trajanja nekih namirnica?
NEDOSTATAK ENERGIJE
Većina ljudi sa različitim vrstama depresije često se žale na umor. Istraživanja su pokazala da depresija može uticati na našu koncentraciju i obavljanje poslova. Mnogi koji nemaju dijagnozu misle da je u pitanju neka druga fizička bolest poput hipoglikemije (nagli pad nivoa šećera u krvi).
APETIT I PROMENA TEŽINE
Depresija može značajno promeniti naše navike u ishrani. Ovo znači da nam apetit može biti povećan, ali i smanjen što utiče na našu kilažu.
NESANICA
Promena sna i insomnija jedan je od veoma čestih znakova depresije.
MUČNINA
Kao deo stomačnih problema koji je povezan sa depresijom može biti i osećaj gađenja, mučnine kao i dijareja.
EMOCIONALNI SIMPTOMI
ANKSIOZNOST
Iako su različiti poremećaji, depresija i anksioznost neretko se pojavljuju zajedno. Kao simptomi mogu biti jaki otkucaji srca, znojenje dlanova, kao i napadi panike.
PAD RASPOLOŽENJA
Kao rezultat ove bolesti može se javiti i nagla promena raspoloženja, suze, tuga. Međutim, veoma važna činjenica je to da depresija i tuga nisu isto. Depresija je klinički termin, i mnogo puta kada ljudi kažu da su depresivni oni zapravo misle da su tužni.
Ukoliko ljudi imaju fizičke simptome depresije i uz to nagle promene raspoloženja, onda je u pitanju kombinacija ove dve vrste simptoma. To može u velikoj meri uticati na naš život, od osećaja ljutnje i krivice, pa sve do razmišljanja o samoubistvu.
Izvor: dnevni.rs
